تشک سفت بهتر است یا نرم؟
حتما شما هم میدانید که انسانها حدود یک سوم عمرشان را صرف خوابیدن میکنند تا انرژی لازم برای انجام امور روزمره را به دست آورند. بنابراین جایی که میخوابید و تشکی که روی آن دراز میکشید، اهمیت زیادی دارد و باید در انتخاب آنها وسواس به خرج داد.
اگر سوال شما این است که تشک سفت بهتر است یا نرم؟ باید ابتدا شرایط خودتان را بررسی کنید. آیا در سلامت کامل هستید و راحتی در خواب مدنظر شما است یا دیسک کمر دارید و میخواهید از رسیدن آسیب بیشتر جلوگیری کنید. ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم که بهترین انتخاب را داشته باشید. در فروشگاه بدروم شاپ، با کمک مشاورین ما، خرید تشک مناسب شما به راحتی امکان پذیر است.
فهرست مطالب
عوامل تاثیرگذار بر راحتی یک تشک
زمان انتخاب تشک قطعا اولین چیزی که توجه افراد را جلب میکند، راحت بودن آن است. بنابراین، جواب اکثر افراد به سوال تشک سفت بهتر است یا نرم؟ به احتمال زیاد گزینه دوم خواهد بود. اما جواب صحیح تشکی است که در کنار راحت بودن، به ستون فقرات آسیب نزند.
ستون فقرات انسانها 3 انحنا دارد که این انحناها باید در هر حالتی فرم خود را حفظ کنند. تشک مناسب باید طوری سفت باشد که این انحناها حفظ شوند و سر، شانهها، باسن و پاها را در یک راستا نگه دارد.
حالا تشک سفت بهتر است یا نرم؟ چگونه متوجه شویم تشک استاندارد است؟ این سوال اصلا پیچیده نیست. فقط باید زمانی که روی تشک دراز کشیدید هیچ فشاری در هیچ نقطه از بدن احساس نکنید. یعنی دقیقا مانند زمانی که در آب غوطهور هستید، باید احساس سبکی و راحتی داشته باشید.
نتیجه استفاده از تشک مناسب
با انتخاب تشک درست علاوهبر تجربه خواب راحت، میتوانید به مشکلات ستون فقرات خود کمک کنید. هربار که روی تشک مناسب استراحت میکنید، تشک فرم ستون فقرات شما را حفظ میکند و بهمرور زمان، باعث میشود خستگی عضلات و مشکلات ستون فقرات شما از بین بروند.
مقایسه راحتی تشک نرم و سفت
در تمام انتخابهای افراد در طول زندگی، تفاوت سلیقه وجود دارد. این تفاوت سلیقه در مسئله انتخاب تشک نیز صدق میکند. ممکن است فردی با تشک سفت خواب راحتتری تجربه کند و فردی دیگر با تشک نرم این تجربه را داشته باشد. بنابراین، برای راحت بودن تشک نمیتوان نظر داد. با این گفتهها میتوان به این نتیجه رسید که شما باید چه در نوع سفت و چه در نوع نرم به دنبال تشک استاندارد باشید.
دوام تشک سفت بهتر است یا نرم؟
با توجه به قیمتهای بالا، قطعا عمر تشک برای خریدار اهمیت زیادی دارد. تشکهای نرم معمولا بعد از مدت زمان کوتاهی شکل اولیه خود را از دست میدهند؛ البته این موضوع به برند تشک منتخب شما بستگی دارد، اما بهطور کلی اگر تشک 2 نفره باشد یا فردی با وزن سنگین روی آن استراحت کند، تشک فرم استاندارد خود را از دست میدهد. در مقابل تشکهای سفت تا مدتها فرم اولیه خود را حفظ میکنند.
مقایسه گردش هوا و تعریق در تشک نرم و سفت
آیا تابهحال با گرمای شدید و تعریق بیشاز حد در رختخواب خود مواجه شدهاید؟ این احساس در روزهای گرم تابستان، بسیار آزاردهنده است. اگر تحمل گرما را ندارید یا در یک محیط گرم زندگی میکنید، تشک سفت را انتخاب کنید.
زمانی که روی تشک نرم دراز میکشید تمام بدن با تشک تماس دارد. به همین علت هوا جریان ندارد و باعث تعریق بیشاز حد میشود. در مقابل زمان استراحت روی تشکهای سفت، فقط نقاط تحت فشار با تشک تماس دارند و جریان هوا مانع از تعریق میشود.
برای دیسک کمر تشک سفت بهتر است یا نرم؟
برای افرادی که دیسک کمر دارند، شاید خواب راحت بدون کمردرد یک آرزو باشد. این افراد اگر روی تشک نرم استراحت کنند چون ستون فقرات فرم خود را از دست میدهد و در تشک فرو میروند، کمردرد خواهند شد. چون تشکهای نرم بهخاطر فرو رفتن در ابر انحناهای بدن را از فرم طبیعی خارج میکنند.
از طرفی دیگر زمان استراحت روی تشکهای سفت نیز وزن آنها روی نقاط فشار بدن تقسیم میشود و دوباره کمردرد خواهند شد. به همین دلیل معمولا تشکهایی با سفتی متوسط برای افرادی که کمردرد دارند، پیشنهاد میشود. این مدل از تشکها فشار را روی استخوانهای بدن تقسیم میکنند.
بهخاطر تقسیم وزن روی استخوانها عضلات و شریانهای بدن تحت فشار نیستند و خونرسانی درست انجام میشود. پس تشک با سختی متوسط از هر نظر ایدهآل است. البته حتما قبلاز خرید تشک با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید. سلامتی شما گنجی نایاب است.
رابطه خواب سبک و انتخاب تشک
شاید برای شما جالب باشد که یکی از شاخصهای مهم در انتخاب تشک 2 نفره، توجه به نوع خواب شما است. زمان استراحت روی تشک نرم، اگر شریک عاطفی شما جابهجا شود تشک تکان میخورد. بنابراین، اگر شما خواب سبک داشته باشید، بیدار میشوید.
از طرفی دیگر اگر یکی از زوجین وزن بیشتری داشته باشد تشک نرم گود میشود و فرد سبکتر تعادل خودش را از دست میدهد. در مقابل تشک سفت زمان جابهجایی زیاد تکان نمیخورد. پس اگر خواب سبکی دارید، تشک سفت را انتخاب کنید.
اگر می خواهید تشکهای اصل را از تقلبی تشخیص دهید و از خرید اشتباه جلوگیری کنید، حتماً سری به مقاله تشخیص تشک اصل از تقلبی از مجله ما بزنید.
چگونه یک تشک مناسب انتخاب کنیم؟
همانطور که قبلتر گفتیم سلیقه افراد و راحتی آنها در انواع تشک متفاوت است. اگر زمان خرید تشک، مراحل زیر را سپری کنید، انتخابی مطابق با ایدهآلهای خود خواهید داشت:
- در قدم اول باید تمام علایق خود را بهصورت واضح مشخص کنید. تشک نرم یا سخت؟ گردش هوا برای شما اهمیت دارد؟ جواب اینگونه سوالها ذهن شما را در انتخاب سامان میدهد.
- وضعیت راحتی شما در تشک مهم است اما حفظ سلامت ستون فقرات اهمیت بیشتری دارد. بنابراین، مطمئن شوید تشک منتخب شما به وضعیت ستون فقرات آسیبی نمیرساند.
- مطمئنا مسئله طول عمر تشک برای هر فردی با هر سلیقهای مهم است. طول عمر تشک به مواد تشکیلدهنده آن بستگی دارد. تشکها معمولا از موادی مانند فوم، لاتکس و هیبریدی تشکیل میشوند. مطمئن شوید مواد تشکیلدهنده تشک کیفیت مطلوبی دارند. برای این کار میتوانید تشک برندهای معتبر و شناختهشده را انتخاب کنید.
- حالا چند مدل تشک را انتخاب کردید. در این مرحله لازم است با توجه به بودجهای که دارید تصمیم نهایی خود را بگیرید و تشک را خریداری کنید.
جمعبندی
به هیچ وجه نمیتوان اهمیت خواب در زندگی انسانها را انکا کرد و راحتی در خواب بدون تردید بر کیفیت زندگی روزمره تاثیر خواهد گذاشت. به همین دلیل انتخاب تشک مناسب به یک چالش تبدیل شده که افراد زیادی به دنبال کسب اطلاعات جامع هستند.
ما در این مطلب سعی کردیم به سوال تشک سفت بهتر است یا نرم؟ پاسخ دهیم. شما میتوانید با مقایسه مدلهای مختلف تشکی استاندارد انتخاب کنید تا هم راحتی در خواب داشته باشید و هم آسیبی به ستون فقرات شما وارد نشود. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با مشاورین ما در فروشگاه بدروم شاپ، در ارتباط باشید.
سوالات متداول شما
تشک سفت برای چه کسانی مناسب است؟
تشکهای سفت برای افرادی که به پشت یا شکم میخوابند، افراد سنگینوزن و کسانی که از کمردرد رنج میبرند، مناسبتر هستند.
تشک نرم برای چه کسانی مناسب است؟
تشکهای نرم برای افرادی که به پهلو میخوابند، افراد سبکوزن و کسانی که به دنبال راحتی بیشتر هستند، مناسبتر هستند.
