بالش طبی مخصوص دیسک گردن { بررسی جامع}
انتخاب یک بالش مناسب علاوه بر بهبود کیفیت خواب و آرامش شما در مدت خواب شبانه، باعث جلوگیری از بروز بیماری هایی همچون دیسک گردن می شود. همانطور که می دانید دیسک گردن در صورت عادات ناصحیح خوابیدن و هم تراز نبودن سر و گردن بوجود می آید که فرد را دچار ناتوانی های زیادی در عملکرد روزانه خود می کند. پزشکان به افرادی که از این بیماری رنج می برند پیشنهاد می کنند حتما نسبت به بالش مورد استفاده خود تجدید نظر کنند و از متکا طبی برای دیسک گردن استفاده کنند. در این مقاله میخواهیم پیرامون این سوال که بهترین بالش طبی مخصوص دیسک گردن چه مشخصاتی دارد صحبت کنیم تا در انتخاب خود بهترین تصمیم را بگیرید.
همچنین شما می توانید جهت خرید اینترنتی بالش طبی از جدیدترین مدل های بالش طبی با هر بودجه ای که در نظر دارید دیدن فرمایید. یادتان باشد قبل از اینکه بخواهید دچار عارضه هایی همچون دیسک گردن شوید در انتخاب بالش خود دقت لازم را داشته باشید.
فهرست مطالب
دیسک گردن در چه صورتی پدیدار می شود؟
در هنگام خواب، گردن و ستون فقرات باید در وضعیت طبیعی و تراز قرار گیرند تا فشار اضافی به عضلات، مفاصل و دیسک های بین‌مهره‌ای وارد نشود. بالش، وسیله ای است که به ایجاد این تعادل کمک می کند. اگر بالش بیش از حد بلند یا کوتاه باشد، باعث تغییر حالت طبیعی گردن می شود که می تواند در طول زمان به ساختار دیسک های گردنی فشار وارد کند.
دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند به دلیل استفاده از بالش نامناسب رخ دهد. این عارضه هنگامی رخ می دهد که دیسک های نرم و منعطفی که بین مهره های گردن قرار دارند، تحت فشار و آسیب قرار گیرند. در این حالت، محتویات داخلی دیسک ممکن است به سمت بیرون برآمده یا حتی پاره شوند. بنابراین، انتخاب بالش مناسب و توجه به حالت خواب از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
انواع بالش طبی مخصوص دیسک گردن
همانطور که گفتیم انتخاب بالش مناسب به ویژه برای افرادی که از مشکلات دیسک گردن رنج می برند، بسیار اهمیت دارد. بالش طبی می تواند نقش موثری در کاهش فشار بر گردن و حفظ تراز مناسب ستون فقرات ایفا کند. در بازار، انواع مختلفی از بالش های طبی وجود دارند که هر کدام با ویژگی های خاص خود، برای تسکین درد و جلوگیری از تشدید مشکلات گردنی طراحی شده اند. بسته به میزان گردن درد شما و میزان عارضه دیسک گردن به شما بالش های متفاوتی پیشنهاد می کنیم که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
بالش های طبی مموری فوم (بالش طبی هوشمند)
بالش های هوشمند یا مموری فوم یکی از معروف ترین و محبوب ترین بالش های سوپر طبی می باشند. در تولید این بالش ها از فوم حافظه دار استفاده شده است که به نحوه قرار گیری سر روی بالش پاسخ می دهد و پس از هربار استفاده به حالت اولیه خود برمیگردد. ویژگی اصلی مموری فوم این است که وزن و گرمای بدن را جذب کرده و با تطبیق با فرم سر و گردن، فشار اضافی را کاهش می دهد. این ویژگی باعث می شود گردن در یک حالت طبیعی و تراز با ستون فقرات قرار گیرد، که برای افراد مبتلا به دیسک گردن بسیار مفید است.
بالش های مموری فوم امروزه در تنوع بالایی در بازار وجود دارند که می توانید با بودجه مناسب خود تهیه کنید. اما به طور کلی این بالش ها به علت ساختار خود به عنوان بالش های گران قیمت در نظر گرفته می شوند.
بالش های گردنی U شکل
این نوع بالش‌ها که اغلب برای سفر یا استراحت در حین نشستن استفاده می‌شوند، به شکل U طراحی شده اند و اطراف گردن را می پوشانند. بالش های گردنی U شکل می توانند برای کسانی که نیاز به حمایت اضافی در طول روز دارند، مناسب باشند. با این حال، برای خواب شبانه به تنهایی توصیه نمی شوند، اما می توانند به عنوان مکملی برای بالش های طبی اصلی استفاده شوند.
بالش های طبی پر شده با الیاف میکروژل
بالش های طبی که با الیاف میکروژل تهیه شده اند پیشنهاد مناسبی برای افرادی است که از درد گردن رنج می برند و یا دچار درجه خفیفی از دیسک گردن می باشند. یکی از نوآوری های جدید در تولید بالش های طبی، به کارگیری الیاف میکروژل است. این الیاف به دلیل خواص منحصر به فرد خود، تجربه خواب راحت تر و پشتیبانی بهتری از گردن و ستون فقرات را فراهم می کنند.
میکروژل نوعی از الیاف مصنوعی است که از پلی‌استر بسیار نرم و لطیف ساخته شده و به دلیل شباهت زیاد به پرهای طبیعی، حس نرمی و راحتی فوق العاده‌ای ایجاد می کند. این الیاف به گونه ای طراحی شده اند که ویژگی های بالش های پر را به صورت بهینه و بدون معایب آنها بازسازی کنند. الیاف میکروژل ضمن ارائه انعطاف پذیری بالا، توانایی حفظ شکل اولیه خود را پس از هر بار استفاده دارند و به این ترتیب گردن و سر را در حالت طبیعی نگه می دارند.
پیشنهاد ما جهت استفاده از بالش های الیاف میکروژل دو مدل بالش طبی آلپ بدروم شاپ و بالش طبی بامبو بدروم شاپ می باشد. الیاف میکروژل به شکلی طراحی شده اند که به خوبی به انحنای طبیعی گردن پاسخ می دهند و شما می توانید این خاصیت را در دو بالش آلپ و بامبو مشاهده کنید.
ویژگی های بهترین بالش طبی برای دیسک گردن
امروزه بالش های طبی بسیاری در انواع مختلف در بازار وجود دارد که شاید اطلاعات شما در مورد آنها کامل نباشد و بهتر است بدانید که یک متکا طبی برای دیسک گردن باید چه ویژگی هایی داشته باشد. در ادامه به این ویژگی ها اشاره خواهیم کرد.
- پشتیبانی مطلوب از سر و گردن شما
این بالش ها باید به گونه ای طراحی شده باشند که انحنای طبیعی گردن را حفظ کنند. این مسئله به ویژه برای کاهش فشار روی دیسک های گردنی اهمیت دارد. بالش باید گردن را در موقعیتی قرار دهد که ستون فقرات در حالت تراز باشد؛ نه بیش از حد به بالا متمایل شود و نه به سمت پایین فرو رود.
- انعطاف پذیری و انطباق با شکل سر و گردن
بالش طبی مناسب برای دیسک گردن باید از مواد انعطاف پذیری مانند مموری فوم ساخته شده باشد. مموری فوم با قابلیت شکل‌گیری بر اساس فرم سر و گردن، نقاط فشار را کاهش می دهد و پشتیبانی یکنواختی فراهم می کند. این ویژگی کمک می کند که گردن در حالت طبیعی خود باقی بماند و فشار اضافی به دیسک های بین مهره ای وارد نشود.
- ارتفاع مناسب بالش برای دیسک گردن
یکی دیگر از ویژگی های مهم یک بالش طبی مناسب برای دیسک گردن، ارتفاع آن است. ارتفاع بالش باید به گونه ای باشد که گردن در حالت طبیعی خود قرار گیرد، نه خیلی بالا و نه خیلی پایین. بالش های بیش از حد بلند باعث خم شدن گردن به سمت جلو می شوند و بالش های بسیار کوتاه نیز باعث افتادگی گردن به سمت عقب می گردند. هر دو حالت می‌توانند فشار مضاعفی به دیسک های گردنی وارد کنند. بنابراین، انتخاب ارتفاع بالش بر اساس حالت خواب و نیازهای فردی بسیار حیاتی است.
- سفتی متعادل
بالش طبی مناسب برای دیسک گردن نباید خیلی سفت یا بیش از حد نرم باشد. یک بالش خیلی سفت ممکن است فشار نقطه ای روی سر و گردن ایجاد کرده و منجر به درد شود، در حالی که یک بالش بسیار نرم نمی تواند حمایت کافی از گردن را فراهم کند. بالش های با سفتی متعادل به سر و گردن اجازه می دهند تا در طول شب در حالت مناسبی قرار گیرند، به طوری که فشار به طور یکنواخت توزیع شود و از ایجاد تنش های عضلانی جلوگیری شود.
- مواد با کیفیت و ضد حساسیت
جنس مواد به کار رفته در بالش نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهترین بالش های طبی برای دیسک گردن از مواد با کیفیت، ضد حساسیت و دارای قابلیت تهویه مناسب ساخته شده اند. این ویژگی ها به جلوگیری از ایجاد واکنش های آلرژیک کمک کرده و اطمینان می دهند که در طول شب، هوای کافی در بالش جریان دارد. بالش های ساخته شده از مموری فوم، الیاف میکروژل و لاتکس طبیعی از جمله گزینه های محبوب در این زمینه هستند.
- قابلیت شست و شو آسان
بالش های طبی با روکش های قابل شست و شو به بهداشت و طول عمر بالش کمک می کنند. برای افرادی که مشکلات گردنی دارند، اهمیت دارد که بالش آنها همیشه تمیز و بهداشتی باشد تا از مشکلات پوستی یا تنفسی جلوگیری شود.
قیمت بالش طبی برای دیسک گردن
بالش طبی مخصوص دیسک گردن بستگی قیمت متفاوتی به نسبت نوع آن دارد. بالش های طبی مموری فوم معمولا قیمت بالاتری نسبت به بالش های دیگر دارند. بالش های طبی با الیاف میکروژل مانند بالش بامبو و بالش آلپ با قیمت مناسب تر می توانند انتخاب مناسبی به عنوان بالش طبی برای گردن درد باشند. جهت مشاهده لیست قیمت بالشه های طبی مخصوص دیسک گردن به صفحه بالش در سایت ما مراجعه فرمایید.
سخن پایانی
در این مقاله پیرامون این مساله که بالش طبی مخصوص دیسک گردن چه ویژگی هایی دارد و انواع آن صحبت نمودیم و نکاتی را برای انتخاب یک بالش طبی مخصوص دیسک گردن بیان کردیم. همانطور که خواندیم یک بالش طبی مناسب برای دیسک گردن باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که بتواند سر و گردن را در حالت طبیعی و تراز با ستون فقرات نگه دارد. ویژگی‌هایی مانند پشتیبانی از گردن، ارتفاع و سفتی متعادل، مواد با کیفیت و طراحی ارگونومیک از جمله مهم‌ترین عوامل در انتخاب بهترین بالش طبی هستند. انتخاب صحیح بالش می‌تواند نقش بسزایی در کاهش درد گردن، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از تشدید مشکلات دیسک گردنی داشته باشد.
سوالات متداول شما
سوال 1: بالش مخصوص دیسک گردن چه ویژگی هایی دارد؟
پاسخ:
- پشتیبانی و حالت گرفتن از سر و گردن
- ارتفاع مناسب بالش
- میزان سفتی متعادل
- طراحی ارگونومیک
سوال 2: انواع متکای طبی برای دیسک گردن کدام اند؟
پاسخ:
- بالش های مموری فوم
- بالش های طبی با الیاف میکروژل ( بالش بامبو و آلپ بدروم شاپ)
- بالش های گردنی U شکل
